Prescrição de exercícios físicos no TEA: uma intervenção terapêutica estratégica
No universo do Transtorno do Espectro Autista (TEA), a prescrição de exercícios físicos transcende a busca por aptidão física; trata-se de uma intervenção terapêutica estratégica.
A literatura científica contemporânea é enfática:
não existe uma “receita de bolo” para a prescrição de exercícios físicos, mas sim a necessidade de uma prática baseada em evidências, que respeite a individualidade biológica e comportamental.
A atividade que gera os melhores resultados é, invariavelmente, aquela que possui maior aceitação e engajamento por parte da criança ou do adolescente (Mirza et al., 2022).
Estratégias eficazes: o papel do movimento na prática clínica
Nesse cenário, estratégias lúdicas e rítmicas ganham destaque.
A dança, por exemplo, não é apenas lazer;
ela atua como um tratamento psicoterapêutico do movimento, integrando:
- Emoções
- Coordenação
- Habilidades de espelhamento
Fundamentais para a interação social (Chen et al., 2022).
Da mesma forma, intervenções motoras estruturadas têm demonstrado eficácia na correção de atrasos no desenvolvimento, melhorando significativamente habilidades motoras fundamentais, como:
- Locomoção
- Equilíbrio
(Ji et al., 2023)
Como estruturar a prescrição de exercícios no TEA
Para o profissional que busca resultados consistentes, o guia de recomendações de Srinivasan, Pescatello e Bhat (2014) oferece um norte seguro.
A prescrição deve equilibrar:
- Treinamentos aeróbicos
- Treinamentos de força
- Exercícios de flexibilidade
📅 Frequência recomendada: 3 a 5 vezes por semana
⏱ Duração: 40 a 60 minutos por sessão
🔥 Intensidade: moderada a vigorosa
Essa sistemática não apenas aprimora o condicionamento cardiovascular, mas também atua diretamente na:
- Redução de comorbidades, como a obesidade
- Melhoria da qualidade de vida
Impactos comportamentais e cognitivos
Um dos maiores benefícios observados na prática constante de exercício físico é a modulação comportamental.
As atividades sistematizadas atuam como uma ferramenta poderosa para:
- Redução de estereotipias
- Diminuição de comportamentos repetitivos
- Melhora da regulação emocional
(Ferreira et al., 2019)
Quando a criança se movimenta de forma planejada, há:
- Aumento da concentração
- Melhor elaboração das funções cognitivas
O papel da individualização e da família
Contudo, para que esses benefícios sejam sustentados, é preciso romper com metodologias convencionais.
O planejamento deve ser:
- Flexível
- Adaptado às demandas sensoriais de cada indivíduo
(Sefen et al., 2020)
Além disso, o envolvimento familiar é um divisor de águas:
➡️ Pais fisicamente ativos influenciam diretamente o engajamento dos filhos
➡️ Combatem o sedentarismo
➡️ Fortalecem o bem-estar do núcleo familiar
(Couto, 2016)
Conclusão: exercício como ferramenta de autonomia
Portanto, prescrever exercício para o TEA é projetar autonomia.
É utilizar o esporte e o lazer para:
- Reduzir transtornos mentais associados
- Promover desenvolvimento funcional
- Ampliar a qualidade de vida
O movimento é, sem dúvida, o elo que faltava entre a reabilitação clínica e a inclusão social plena.
Autor
Prof. Dr. Carlos Eduardo Lima Monteiro
Doutor em Ciências
Mestre em Ciências da Atividade Física
